Прочитайте, как обстоят дела у сайта Дневников и как вы можете помочь!
×
  • ↓
  • ↑
  • ⇑
 
Записи с темой: полезности (список заголовков)
12:55 

Homo homini glucus est...
18.07.2014 в 23:06
Пишет З. ГорынычЪ:

интересность
27.09.2012 в 11:50
Пишет Юджин Аллертон:

Шрамы в воспитании: 12 директив
Прекрасная статья, хорошо по ней отлавливать тараканов.
А у вас какие работали?

>> Нерешённые душевные проблемы родителей передаются детям, причём в усугублённом виде. Происходит эта передача путём внушения от родителя к ребёнку в раннем детстве в форме директив — скрытых приказаний, неявно сформулированных словами или действиями.

Американские психологи Роберт и Мери Гулдинг построили концепцию о том, что многие нерешённые душевные проблемы родителей передаются их детям, причём в усугублённом виде. Происходит эта передача путём внушения от родителя к ребёнку в раннем детстве. Мы можем научить другого только тому, чем владеем сами. Так и родители передают своим детям «родительские директивы» о том, как нужно жить, относиться к людям и обращаться с собой. Гулдинги выделили 12 таких директив, но на самом деле каждая директива имеет несколько вариантов, которые неизбежно увеличивают это количество. Итак, что же такое директива и как распознать её в потоке обыденной жизни?

Это скрытое приказание, неявно сформулированное словами или действиями родителя, за неисполнение которого ребёнок будет наказан. Не явно (поркой или подзатыльником, молчаливым шантажом или руганью), а косвенно — собственным чувством вины перед родителем, давшим эту директиву. Причём истинные причины своей вины ребёнок (а часто и взрослый — ведь мы так же управляем друг другом с помощью директив) не может осознать без посторонней помощи. Ведь именно исполняя директивы, он чувствует себя «хорошим».



Первая, и самая жёсткая директива — «Не живи»

читать дальше

URL записи

URL записи

@темы: Интересности, Полезности, Точка зрения

08:45 

Homo homini glucus est...
14.07.2014 в 06:53
Пишет З. ГорынычЪ:

поддерживаю)))
13.07.2014 в 22:55
Пишет Gonzzza:



пруф: www.roi.ru/4172/

ящитаю, зачот! :five:

ЗЫЖ любителей поорать насчет притеснений и мракобесия, одновременно кивая на благословенный Валинор западные демократии, сразу посылаю к церковным налогам в Германии и Финляндии.

URL записи

URL записи

@темы: Интересности, Полезности, Точка зрения

23:17 

Homo homini glucus est...
12.07.2014 в 22:05
Пишет Jenious:

Не ясен, а просветлён! :)


URL записи

@темы: Стёб, Ржунемоглобин, Полезности, Позитив, Картинки

11:27 

Homo homini glucus est...
19:50 

Homo homini glucus est...
04.07.2014 в 13:50
Пишет mistera:

увы я вижу много таких примеров.
04.07.2014 в 10:33
Пишет Nocturne.:

04.07.2014 в 09:31
Пишет Diary best:

Об отвержении
Пишет Yin:

6. Отвергающий Родитель и Нуждающийся Ребенок.

Чем меньше женщину мы любим - тем больше нравимся мы ей.
Один прозорливый, но глупый поэт.


С реальностью у зависимых хронический неконтакт.

Страшная она, реальность. Непонятная. Там некоторые слова причиняют боль и нет волшебства "все и сразу". И мама не любит. Даже если говорит, что любит, я все равно чувствую, что это не так.

Я бегу от этой реальности в простые и понятные вещи. В онлайн-игры, где есть волшебство. В работу - не слишком приятно, но можно выплатить ипотеку, Потому Что У Каждого Человека Должен Быть Свой Дом. У меня в жизни есть небольшие радости - например, выкурить сигатерку или проваляться вечером перед телевизором. Только курить и мало двигаться вредно для здоровья, поэтому я хожу в спортзал и правильно питаюсь.

Но в моей жизни вдруг заводится непонятное создание противоположного пола. И оно утверждает, что мы с ним отношаемся. Вроде как. И это немного здорово, потому что создание иногда говорит мне комплименты, делает подарки или готовит кушать. Удобное создание. И не то чтобы мне были нужны комплименты или котлетки - просто почему-то мне кажется, что Каждый Человек Должен Иметь Семью.

Только это создание, черт бы его побрал, какое-то непонятное. Оно постоянно чего-то хочет. Или не хочет. Еще у него бывает плохое настроение и оно иногда болеет. И вообще оно шевелится, дышит, ходит, и делает это совершенно как-то непонятно!

Более того!
читать дальше и ужаснуться

URL записи

Cвое | Не Бест? Пришли лучше!



URL записи

URL записи

URL записи

@темы: Полезности

10:08 

Яррость!!! Неннависть!!! Чечевица!!!!

Homo homini glucus est...
14:49 

Два жасминовых чая этому господину!

Homo homini glucus est...
15:01 

Homo homini glucus est...
09.12.2011 в 21:19
Пишет Кор, брат Вэрки:

ДЕНЬ КОЛОКОЛА
День Колокола празднуется 12 числа 12 месяца каждого года вне зависимости от того, выпадают ли на этот день иные праздники.

В этот день обязательно должно быть солнце и совершенно необходим ветер.

В этот день не ведут переговоров, не объясняются в любви и не вызывают на поединки.

В этот день избегают дел, которые считаются важными и требуют к себе внимания.

В этот день не принято заставлять кого-либо делать неугодное ему самому.

В этот день принято надевать с утра на запястья пару колокольчиков.

В этот день принято собираться в доме у своего суверена либо в доме иного доброго человека, который не пожалеет своего дома для колокольного празднования.

В этот день все едят одну и ту же пищу, которую им предложит хозяин, но пьют разные напитки, которые они приносят с собой сами.

В этот день не должно просить у другого его напиток, делиться с другим своим напитком или даже спрашивать, что налито в бокал другого.

В этот день Первый Тост поднимается «За Неё!». Во время этого тоста главное – не расколоть бокалы колокольчиками, которые всё ещё на запястьях. :-) Все остальные тосты поднимаются только после заката.

В этот день на закате все выходят на балкон новостроек или на крышу в старом городе, и каждый сам для себя загадывает одно-единственное Колокольное Решение. Это решение он пытается выполнять весь следующий год – до заката следующего Дня Колокола.

Каждый может сохранить свое Колокольное Решение в тайне, и не принято настаивать на его разглашении. Каждый может объявить свое Колокольное Решение прямо на балконе, и для этого должно оставить несколько минут после церемонии.

Более того: каждый может поделиться своим решением с сувереном или хозяином дома, когда тот будет мыть посуду после пира, чтобы тот запомнил это решение. Однако последний может лишь напомнить формулировку Колокольного Решения – и только по личной просьбе самого человека.

Выполнение же своего Колокольного Решения может контролировать только сам человек, загадавший его, и никто другой.

Человек, не выполнивший своего Колокольного решения, может никому не говорить об этом, но может и рассказать всем собравшимся. Это тоже совершенно не важно.

Любой из весьма забавных традиций Дня Колокола можно поступиться, если она перестает быть необходимой для духа этого праздника.

(Далее рассказчик может сделать паузу и задать слушателям вопрос: «А теперь объясните мне, к чему все эти развесёлые традиции?» Иногда, кстати, угадывают!)

читать дальше

URL записи
запись создана: 09.12.2011 в 22:21

@темы: Флэшмоб, Полезности, Красивости, Интересности

10:33 

Homo homini glucus est...
08.06.2014 в 13:46
Пишет mistera:

16.03.2012 в 17:57
Пишет Джек-с-Фонарём:

Самая важная памятка
всегда побеждает волк, которого ты кормишь

И от нас, чем мы старше, реже будут требовать крупных жертв
Ни измен, что по сердцу режут, ни прыжков из вулканных жерл,
Не заставят уйти из дома, поменять весь привычный быт,
Ни войны, ни глухого грома, ни тягучей дурной судьбы.

Нет, всё будет гораздо проще, без кошмаров и мыльных драм,
Будут тихими дни и ночи, будут сны без огня и драк
И закат в одеяньи алом будет спать на твоих плечах...

...Но готовься сражаться в малом - в самых крохотных мелочах.

Не влюбляйся в пустые вещи и не слушай чужую тьму,
Помни - часто ты сам тюремщик, что бросает себя в тюрьму,
Даже если не мысли - сажа, даже если не стон, а крик
Никогда не считай неважным то, что греет тебя внутри.

Знаешь, это сложней гораздо, путь нехожен, забыт, колюч
Каждый в сердце лелеет сказку, эта сказка - твой главный ключ
И неважно, что там с сюжетом, кто в ней дышит и кто живёт.
Просто помни, что только это может двигать тебя вперёд.

Будь спокойным, как пух и лучик, никогда не борись с людьми
Ты - часть мира: коль станешь лучше, значит этим меняешь мир
Мир велик и неодиаков, он маяк, но и он - свеча.
Если ты ожидаешь знака

Вот он, знак:

начинай

сейчас.

URL записи

URL записи

@темы: Полезности, Красивости, Стихи

21:20 

Homo homini glucus est...
29.05.2014 в 20:01
Пишет Маг и Чародей:

28.05.2014 в 21:35
Пишет green-STAR!:

28.05.2014 в 20:52
Пишет nastyomik:

Телефон, по которому вызывают помощь при природном пожаре, не 01 и даже не 112, как многие думают, а 8 800 100 94 00. Это прямая бесплатная линия лесной охраны, - там круглосуточно сидят диспетчеры, и они за считанные минуты перенаправят информацию специалистам лесного хозяйства. (Туда же, кстати, можно и про помойки в лесу сообщать, и про вредителей, и про незаконные рубки). Кстати, "природным" пожар называется потому, что случается на природе, а не из-за мифических самовозгораний. Их практически всегда устраивают люди. Сами по себе пожары не случаются - разве что сухая гроза или метеорит упадет, или случится извержение вулкана, но все это в наших широтах довольно редкие явления).
Если вы его опубликуете этот номер в своих блогах, сделаете хорошее дело. Потому что в этом году палы сухой травы по стране - это что-то совсем запредельное и страшное, и есть сгоревшие деревни, и человеческие жертвы, и тяжелораненые. А вот если пожар впрямую угрожает населенному пункту или горит населенный пункт - тогда набирайте 112.
Телефон, конечно, длинный, но его можно заранее "забить" в мобильник.

URL записи

URL записи

URL записи

@темы: Полезности

09:14 

Homo homini glucus est...
25.05.2014 в 23:57
Пишет Миранда Элга:

какая хорошая идея
25.05.2014 в 23:41
Пишет Монтёр Петрович:

18.05.2014 в 13:50
Пишет Кимура Тама:

BlaBlaCar
Поcкольку меня просили рассказать подробней об этом сервисе - рассказываю.

Эту поездку я нашла за три дня до старта. Изначально договорились о том, что меня заберут на Купчино, но когда водитель узнал, что я еду через Озерки или Гражданский проспект - встречу перенесли на Озерки.
Дорога Санкт-Петербург - Москва мне обошлась в 900 рублей. Стартовали от Озерков в 8.30, ехали с двумя остановками по 20-30 минут, в 17.20 были на Теплом Стане. На хорошей удобной машине с кондиционером, под приятные разговоры и ненавязчивую музыку. ))
Буду по возможности пользоваться этим сервисом и в предстоящих поездках.

Несколько советов для тех, кто решит последовать моему примеру:
0. На сайте есть пиктограммы, показывающие те или иные возможности/привычки водителя. Обращайте внимание на них, делая свой выбор.
1. Бронируйте место минимум за день до старта. Водителю может быть необходимо знать точно, насколько заполнена машина.
2. Старайтесь не опаздывать к месту старта. Как правило, большинство водителей строго рассчитывает время маршрута.
3. Помните о вежливости. Не мусорите в чужой машине, не навязывайте свой маршрут и скорость передвижения.

URL записи

URL записи

URL записи

@темы: Полезности

13:43 

Грызём щепочку, ага

Homo homini glucus est...
19.05.2014 в 10:02
Пишет Diary best:

Пишет Ночной Попутчик:

Верный способ победить стресс.
Восемь часов утра. Выхожу из своей комнаты, вижу, как в большой комнате мама и бабушка при свете ночной лампы и в полной тишине чистят морковку. Шторы плотно задернуты, в комнате полумрак, ровно посреди ковра мешок моркови килограмм на дцать. Ведро для мытья ошкуренной моркови с водой, тазик для очисток, таз для готового к употреблению корнеплода. Я молча смотрю на маму с бабушкой. Мама и бабушка поднимают головы и смотрят на меня. Тоже молча. Потом мама встает, идет на кухню, приносит нож и протягивает мне. Я машинально его беру, перевожу взгляд с ножа на родичей, с родичей на мешок моркови, потом снова смотрю на нож. Острый. На всякий случай тихо и осторожно интересуюсь: "А зачем?..." "Кризис. Стресс. Успокаивает", - невозмутимо отвечает мама, и они продолжают методично чистить морковь. Присаживаюсь рядышком на пол, беру овощ, чищу, мою, кладу в общую кучу. Оглядываюсь на бабушку и маму в поисках одобрения. Мне кивают с нежной лаской в глазах, мама гладит по голове, протягивает мне следующую морковину. Чищу. Следующую. И следующую. Затягивает... Через час чувствую спокойствие и умиротворение в душе. Дочистили все, что было в мешке, мама ссыпала туда очистки, унесла мешок на кухню, принесла следующий. Молча, при тусклом свете ночника, в ночных рубашках. Все трое чистим морковь. Господа, если у вас кризис и стресс, морковь - верный способ успокоиться. Меня только один вопрос сейчас смущает. Откуда они взяли два мешка моркови ранним утром? Вечером ни единой морковины в доме еще не было...

URL записи

Cвое | Не Бест? Пришли лучше!



URL записи

@темы: Полезности, Политота, Ржунемоглобин

10:58 

Право на самооборону

Homo homini glucus est...
02.05.2014 в 18:20
Пишет Gonzzza:



зачем в этом участвовать?

Основная страница данной избирательной кампании, где находится программа и ссылка перехода на само голосование.

Обратите внимание, что там также находится инструментарий, при помощи которого Вы можете не только получить все подробности или узнать, как проголосовать, но и принять более активное участие в этой кампании:

поддержать других союзных нам кандидатов по каждому из 14 направлений на этих выборах. Вы можете проголосовать за одного кандидата в каждом из этих направлений, укомплектовав, таким образом, ОПРФ целой командой Ваших представителей;

рассказать друзьям об этой кампании в социальных сетях;

добавить на ваши страницы в социальных сетях логотип избирательной кампании;

скачать, распечатать и распространить листовки избирательной кампании в ОПРФ офлайн, например, в своём подъезде или трудовом коллективе;

разместить тот или иной баннер её поддержки на своём сайте;

распространить другие видео и плакаты этой кампании в сети;

Также я прошу каждого из вас пригласить ваших знакомых в социальных сетях в группы поддержки этой избирательной кампании вконтакте, фейсбуке и одноклассниках, а также сделать репост и ретвит данного сообщения.

Уверена, что это в наших общих интересах.
Безопасность и правопорядок в России зависят от Вас!

С уважением,
Председатель общероссийской общественной организации «Право на оружие»
Мария Бутина

АПД: взгляд со стороны сомневающихся в честности и компетентности: glockmeister.livejournal.com/493689.html

URL записи

@темы: Полезности

09:09 

Homo homini glucus est...
19.04.2014 в 00:49
Пишет Илья Михайлович:

Истинно так
17.01.2014 в 17:00
Пишет Веселый робот:

Как правильно обижать девочек
Отсталые родители учат сыновей, что «девочек обижать нельзя». Тогда надо учить девочек, что «мальчикам нельзя отказывать». Для симметрии. Разрушительный потенциал у обеих фраз одинаковый.

Но шутки в сторону! Надо быть совсем слепыми, чтобы не замечать явного вырождения мужчин в нашем обществе. И всего-то нужны 3 фразы, чтобы этот процесс продолжал косить наши ряды в следующих поколениях.
Мы сидим с моей знакомой в кафе и после разговора о делах заговорили о детях, у нас мальчики.

— Я д...читать дальше (еще 9137 символов) >>

URL записи

URL записи

@темы: Негатив, Полезности

20:39 

А лучше этим летом жарить шашлыки где-нибудь не в лесу, ибо сухо и пожароопасно

Homo homini glucus est...
15.04.2014 в 18:24
Пишет Алькор:

Жидкость для розжига.
Пишет доктор Сачков:

Передайте кому сможете, кто еще не сгорел, но уже положил угли в мангал... Размножайте всеми запрещенными и не запрещенными способами.

С наступлением тепла изголодавшийся народ, то есть вы, едет жарить шашлыки. И горит, народ этот, то есть вы все, со страшной силой.

Я говорю о проблемах получения тяжелейших ожогов и даже частых смертей при использовании различных видов ЖИДКОСТИ ДЛЯ РОЗЖИГА.

Традиционно люди поливают сухие угли слегка. Поджигают. ЗАЖИГАТЕЛЬНАЯ ЖИДКОСТЬ быстро сгорает и испаряется, угли не занимаются, шашлык ждет, народ нервничает. Допускают фатальную ошибку — доливают жидкость на, казалось бы, погасшие угли. Если там есть даже маленький уголек, то будет вспышка. Загорится струя из бутылки, а поскольку она неполная, то взорвутся пары внутри неё.

Даже если у вас есть опыт "долива" — не повторяйте. Состав "розжига" может меняться, и если в первый раз были тяжелые парафины, то в следующий может быть добавлен бензин, ацетон. Взрыв неизбежен.

Если загорелся — тушим тяжелой, не синтетической одеждой. Быстро начинаем поливать холодной водой, но не из лужи, где дерьмо. Хотя бы пару ведер, постепенно, чтобы остудить нагретые участки. Замораживать больного не надо.
Всё запениваем пантенолом и кладем чистые тряпки, если нет салфеток и бинтов. В качестве обезболивания спиртное, черт побери, не даем. Пусть простые анальгетики, но не пачку, чтоб почки не угробить.

Спокойно и без паники везем в больничку.
Я, кстати, писал не об оказании первой помощи пострадавшим от ожогов. Я писал о НЕДОПУСТИМОСТИ ДОЛИВА ЖИДКОСТИ ДЛЯ РОЗЖИГА, если кто увлекся сюжетом и не заметил главного...

Не отвлекаемся. Запоминаем.
Забыл сказать — я в Ожоговом центре работаю.

(с) ru-the-people.livejournal.com/66085.html

URL записи

@темы: Полезности

12:19 

Homo homini glucus est...
10.04.2014 в 11:30
Пишет Moraine:

Прокрастинация
10.04.2014 в 10:18
Пишет Шано:

Оригинал взят у в Прокрастинация
Бывает так, что садишься поработать, и через пару часов внезапно обнаруживаешь, что все это время висел в соцсетях. Собираешься взяться за ум и начать новую жизнь, но этот славный день все не наступает и не наступает. Уже давно пора бы сдавать проект, сроки горят, над головой сгущаются более чем реальные тучи, но сил никаких нет. Наверное завтра. Да, завтра наверняка.
Для этого состояния есть специальный термин.

Прокрастинация.
Бесконечное откладывание дел «на потом». Много громких слов сказано на эту тему. «Чума XXI века». «Болезнь современности». «Одна из самых массовых проблем западного общества». «Ситуация принимает угрожающие размеры не только на уровне человеческих жизней, но и на уровне экономики стран». 40% населения сталкивались с значимыми проблемами в жизни в следствии прокрастинации. Потери исчисляются неимоверным объемом человеко-часов и миллиардами долларов в год. Существует множество теорий, авторы непрерывно плодят новые и новые методики, однако единой, универсальной и устраивающей всех концепции как не было, так и нет. Есть разноголосый хор конкурирующих мнений. И возникает вопрос: так в чем же причина прокрастинации? Кто виноват?

читать дальше

URL записи

URL записи

@темы: Интересности, Полезности

12:01 

Homo homini glucus est...
09.04.2014 в 10:57
Пишет nairy:

Своевременно, полезно, нужно.
Написать плакатик, повесить на шею и почаще смотреться в зеркало!

09.04.2014 в 09:58
Пишет Гьюрд:

Ничего нового, но...
Любое несделанное дело тянет на себя ресурс. Невымытая посуда, неотвеченное письмо, черновик поста, провисающая идея. Это только кажется, что ты полностью выкинул все это из головы и занимаешься чем-то другим. Если задача не снята из сознания полностью (то есть не было решения не делать вот этого конкретного дела вообще никогда), подспудно она все равно будет отъедать ресурс - точно так же, как незавершенный процесс в операционке. Одно несделанное дело - одна часть ресурса, два - две, и так до момента, когда все начинает подвисать, тормозить, глючить, требовать немедленных действий по устранению неполадок. Старые недоделки к тому же тянут в прошлое, образуют с ним ложноножки, по которым тоже уходит ресурс - внимание, настроение, чувство собранности, ощущение присутствия в настоящем моменте, бодрость духа и энергичность. И тут все просто: либо вынести елку к чертям, решив, что она больше не пригодится, либо найти ей применение, завершив отложенный квест. Чем меньше таких недоделок, тем больше ресурса сейчас.

URL записи

URL записи

@темы: Интересности, Полезности

12:18 

Homo homini glucus est...
Полезный сайт: preparedguitar.blogspot.ru/

@темы: Музыка, Полезности

22:45 

Homo homini glucus est...
04.04.2014 в 22:35
Пишет Tanuki:

для людей, живущих в своей голове
о ком, собственно, речь? нет, не о людях с охрененно богатым внутренним миром. а о тех, у кого нарушены самоощущение и связь с телом. такие люди, бывает, не могут понять, жарко им или холодно, здоровы они или не вполне. и имеет смысл озадачиться созданием связи с собственным телом до того, как этого потребуют в обязательном порядке гипертония, диабет или какие-нибудь еще болезни образа жизни.

1. дневник здоровья с подробностями - штука полезная. утро, давление такое-то, пульс такой-то, для группы риска - сахар такой-то. после нагрузки, пульс, частота дыхания (давление, если удастся). вечером пульс, давление - и примечания касательно того, как был прожит день.
дневник здоровья не обязательно вести всю жизнь. обычно хватает полугода. за полгода вы выясните, как вы реагируете на нервную нагрузку и на физическую, как вы себя чувствуете в отпуске и во время аврала, на что обращать внимание, как связано ваше самочувствие с летом и зимой...

2. всем людям, живущим внутри головы, рекомендую плавание. по возможности не бассейн зимой (что тоже хорошо), а купание летом. вода штука такая, одновременно меняющая кардинально положение тела и упругая среда.

3. создайте себе привычку задавать себе вопрос "как я себя чувствую" раз в 2-3 часа. а то получится "сижу на работе, чувствую себя все хуже, пульс все выше, посмотрел погоду в интернете - на улице +30, а я в свитере".
как я себя чувствую - это: жарко мне, холодно или нормально? хочу ли я спать? есть? пить? секса? не болит ли у меня что-то?(внутренним взором оглядеть все тело). больше не нужно. ответа "почему болит" не нужно, нужен ответ, насколько сильно болит. а то деятели, живущие внутри головы, способны прозевать аппендицит или кушать в прободную язву.

4. выясните, что нормально именно для вас: за какое время вы высыпаетесь летом, осенью, зимой, весной? как часто и как помногу для вас естественно есть - может быть, вам нельзя хлеба или свинины, например, или вредно много капусты? как часто заниматься любовью? может быть, вам нужно одеваться теплее, чем большинство, или, наоборот, легче. может быть, вам удобно ходить на высоком каблуке или, наоборот, без каблука. может быть, вам удобно не в джинсах, а в брюках, или не в синтетических колготках, а в шерстяных, или вам тяжелы кожаные вещи, или вы не ощущаете контуров тела без утяжеления тяжелой одеждой...

5. обязательно фиксируйте моменты, в которые вы совершаете в привычной деятельности много ошибок - когда теряете ключи и телефоны, бьете посуду и наступаете на ноги в общественном транспорте, забываете важные дела и звонки, пишете какую-то муть в дипломе и проекте. просто отмечайте пока. взаимосвязь этих ваших действий с самочувствием придет на каком-нибудь эпизоде, главное - знать, что эти ошибки никогда не случайны и всегда связаны с Вашим телом и Вашим самочувствием.

6. не ориентируйтесь ни на какую норму. даже на статистическую. Вы - не норма, а отдельный организм. и Ваши гипертония, бронхиальная астма, аллергия, нефрит, плоскостопие, остеохондроз отличаются от этих же заболеваний Ваших родственников и других пациентов Вашего лечащего врача.

7. постарайтесь завести себе семейного доктора или грамотного терапевта, если есть такая возможность. если есть возможность, проходите диспансеризацию раз в два года. не ленитесь делать раз в год флюорографию.

8. запомните, с какими симптомами Вы обычно болеете - это позволит Вам не прозевать "острого начала" тяжелых хронических заболеваний. оно - "острое начало" - будет более заметно, поскольку по симптомам будет отличаться от обычного течения гриппа/ОРВИ.

9. постарайтесь не только определять "у меня болит спина", но еще и - что болит? как болит?

10. для готовых к физическому контакту людей хороши парные танцы, боевые искусства, контактная импровизация и прочие совместные телесные практики, они позволяют лучше почувствовать собственное тело и его границы.

11. тщательно следите за кожей - она естественная граница тела. сухая, неухоженная, заброшенная, грязная - она хуже выполняет свои функции. имейте в виду: внезапный сезон мелких ссадин и порезов указывает на еще какой-то процесс внутри Вас. Вы можете быть заболевающим или крайне уставшим. или Вас заели дорогие ближние)))

12. постарайтесь выяснить свои ритмы: сна/бодрствования, лунные, годовые (например, летом у меня начинается световая депрессия, выражающаяся в бессонице и повышенной тревожности).

жду вопросов.

URL записи

@темы: Интересности, Полезности

15:12 

Homo homini glucus est...
01.04.2014 в 12:32
Пишет З. ГорынычЪ:

01.04.2014 в 12:00
Пишет Весёлые картинки:



URL записи

URL записи

@темы: Полезности

Горелая материнка

главная